Раздел " Снижаем вес" познакомит Вас с принципами диеты, поможет подговиться к ней. Тем кто недоволен своей худобой посвящается глава "Наращиваем формы". В разделе "для худышек" собраны всевозможные рецепты, которые пригодятся, если Вы хотите поправиться. В главе "Овощи Да фрукты" представлено все разнообразие блюд из овощей и фруктов.